どうも
結論
ただただめんどい
継続して管理も筋トレもしてます。
ブログも書こうと思いました。
しかし食事管理を書いたところでなんの参考にもならない。
だって極論みたいな食事だから。
多分みんなしないと思う。
参考までに昨日の食事
朝 ヨーグルト サラダ
昼 カツカレー
夜 なし
一昨日
朝 なし
昼 なし
夜 プロテイン 鶏胸肉
管理になってない。こんなんクズのすることですやん
体重も減らなくなってきた
バランスの悪い食事に加えて、自身の代謝が下がってきた
ので1回もせずにやめました
では、次回からは何時に起きたかのメモと日記にします。
これなら続けられそう…。
継続することの難しさたるや…
