まさに今ヒプマイ3th Anniversary 婆さんになっても変わらないほどの深さに なった私たちの愛は重くのしかかり それに応える運営の懐の深さに 活力くれていることに感謝し 当たり前じゃないことを理解し 終わりなきヒプマイと共に邁進 どうもややんねです。 …

4:00〜6:10 15時に5分ほどうとうと…だめねぇ…おしまい

どうもみんな！釜石だよ！！！ 釜石市、楽天ペイ20%還元キャンペーン！楽天ペイでトクすっペイ！ - 楽天ペイアプリ https://pay.rakuten.co.jp/campaign/2020/0901_kamaishi/?scid=wi_rpay_313cl_000これになんと こういうことなんですねぇ…祭りが始まりまし…

どうも結論 ただただめんどい継続して管理も筋トレもしてます。 ブログも書こうと思いました。しかし食事管理を書いたところでなんの参考にもならない。 だって極論みたいな食事だから。 多分みんなしないと思う。参考までに昨日の食事 朝 ヨーグルト サラダ…