どうも、ややんねです。結論 1500kcal以下でタンパク質を90g以上摂取 痩せたい痩せたい言ってるのに全然痩せられない人、多いですよね。 なぜでしょうか。たべてるからです。1ヶ月間本当に1500kcal以下でタンパク質90g以上摂取をしてみてください。 痩せない…

どうも、ややんねです。買ってみました。【セット買い】Fire HD 8 Plus 32GB + ワイヤレス充電スタンド + 純正カバー (チャコールブラック)メディア: セット買いスタンドは遅れてくるらしいからとりあえず本体だけ。詳しいことはもっと触ってからです。 画面…